{"id":6582,"date":"2026-04-21T15:33:42","date_gmt":"2026-04-21T13:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/dossier\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/"},"modified":"2026-07-07T13:01:44","modified_gmt":"2026-07-07T11:01:44","slug":"deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/","title":{"rendered":"Oto \u015brodki, kt\u00f3re mo\u017cna podj\u0105\u0107 w celu ochrony przed upa\u0142em"},"content":{"rendered":"<div data-acfblock=\"Tekst\" class=\"section a section--blue e-tekst\">\r\n\t<div class=\"container\">\r\n\t\t<div class=\"row justify-content-center elementOnTop\">\r\n\t\t\t<div class=\"col article-content__content-custom-1220 editor elementOnTop\">\r\n<h2>Zasad\u017a drzewo<\/h2>\n<p>Najskuteczniejszym sposobem na walk\u0119 z upa\u0142ami jest sadzenie wi\u0119kszej liczby drzew. Drzewo zapewnia och\u0142od\u0119, rzucaj\u0105c cie\u0144 i dzi\u0119ki parowaniu wody. Jedno drzewo zapewnia nawet tak\u0105 sam\u0105 och\u0142od\u0119 jak dziesi\u0119\u0107 klimatyzator\u00f3w! Zar\u00f3wno temperatura otoczenia, jak i temperatura odczuwalna s\u0105 pod drzewem ni\u017csze ni\u017c w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu. R\u00f3\u017cnica ta wynosi nawet od 10 do 15 stopni. Je\u015bli wok\u00f3\u0142 domu rosn\u0105 drzewa, cie\u0144, jaki rzucaj\u0105, sprawia r\u00f3wnie\u017c, \u017ce \u015bciany, dachy i p\u0142ytki mniej si\u0119 nagrzewaj\u0105. Z ameryka\u0144skich bada\u0144 wynika, \u017ce \u015bciany znajduj\u0105ce si\u0119 w cieniu drzewa nagrzewaj\u0105 si\u0119 nawet o 20 stopni mniej. Je\u015bli nie masz w ogrodzie zbyt wiele miejsca na du\u017ce drzewo, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zdecydowa\u0107 si\u0119 na drzewo rosn\u0105ce wzd\u0142u\u017c dachu (takie jak platan dachowy lub ambrowiec dachowy) nad tarasem.<\/p>\n<h2>Zmi\u0119kcz i zazieleni\u0107<\/h2>\n<p>Kamienie poch\u0142aniaj\u0105 ciep\u0142o, a wieczorem powoli je oddaj\u0105. Szczeg\u00f3lnie na obszarach miejskich wyst\u0119puje tak zwany efekt wyspy ciep\u0142a, w wyniku czego wieczorem jest tu o oko\u0142o 7 stopni cieplej ni\u017c na wsi. Nie sprzyja to spokojnemu senowi. R\u00f3wnie\u017c w ogrodzie mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy du\u017c\u0105 a ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 p\u0142ytek. Temperatura p\u0142ytek tarasowych w upalne dni mo\u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 nawet 50 stopni. Im ciemniejsza p\u0142ytka, tym jest cieplejsza. Jasne p\u0142ytki i \u017cwir nagrzewaj\u0105 si\u0119 mniej, ale jeszcze lepszym rozwi\u0105zaniem jest ograniczenie powierzchni utwardzonych i posadzenie jak najwi\u0119kszej ilo\u015bci ro\u015blinno\u015bci. Parowanie i cie\u0144 rzucany przez ro\u015bliny sprawiaj\u0105 bowiem, \u017ce temperatura w bezpo\u015brednim otoczeniu spada o 2 do 5 stopni. Dlatego warto zadba\u0107 o jak najwi\u0119cej zieleni wok\u00f3\u0142 elewacji i tarasu.<\/p>\n<p>Nie musicie przy tym ogranicza\u0107 si\u0119 do rabat lub ro\u015blin w donicach. Wybieraj\u0105c zielon\u0105 przegrod\u0119, pergol\u0119 lub ro\u015blinno\u015b\u0107 okrywaj\u0105c\u0105 elewacj\u0119, zwi\u0119kszacie powierzchni\u0119 zieleni bez uszczerbku dla powierzchni ogrodu. \u015aciana poro\u015bni\u0119ta pn\u0105czami wydaje si\u0119 o 10\u201315 stopni ch\u0142odniejsza. Izolacyjne dzia\u0142anie zielonych elewacji ma pozytywny wp\u0142yw zar\u00f3wno na temperatur\u0119 wewn\u0105trz, jak i na zewn\u0105trz. Dobrymi pn\u0105czami o dzia\u0142aniu ch\u0142odz\u0105cym s\u0105 na przyk\u0142ad ja\u015bmin toska\u0144ski i powojnik. Pergol\u0119 mo\u017cna na przyk\u0142ad poro\u015bci\u0107 winoro\u015bl\u0105. Dzi\u0119ki temu latem mo\u017cna wygodnie odpoczywa\u0107 w cieniu, a zim\u0105 i wiosn\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 s\u0142o\u0144cem, poniewa\u017c li\u015bcie pojawiaj\u0105 si\u0119 dopiero p\u00f3\u017an\u0105 wiosn\u0105.<\/p>\n<h3>Zbuduj zielony dach<\/h3>\n<p>W letnie dni temperatura wewn\u0105trz budynku pod zielonym dachem mo\u017ce by\u0107 o 3 do 5 stopni ni\u017csza. Temperatura powierzchni zielonych dach\u00f3w w s\u0142oneczny letni dzie\u0144 wynosi oko\u0142o 27 stopni, w przeciwie\u0144stwie do dachu bitumicznego, gdzie dochodzi do 70 stopni! Temperatura otoczenia nad zielonym dachem nie jest w ci\u0105gu dnia znacz\u0105co ni\u017csza, ale wieczorem, gdy pojawia si\u0119 efekt wyspy ciep\u0142a, ju\u017c tak. Warunkiem jest dobre nawadnianie zielonego dachu. Najlepiej u\u017cywa\u0107 do tego wody deszczowej zebranej np. w beczce na deszcz\u00f3wk\u0119.<\/p>\n<p><a class=\"button button--arrow-right\" href=\"\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/subsidies-en-advies\/leg-een-groen-dak-aan\/\">Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tworzeniu zielonego dachu<\/a><\/p>\n<h3>Postaw na biel<\/h3>\n<p>Bia\u0142e dachy i elewacje mniej si\u0119 nagrzewaj\u0105, poniewa\u017c odbijaj\u0105 wi\u0119cej \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego. Na przyk\u0142ad wsp\u00f3\u0142czynnik odbicia bia\u0142ych betonowych dach\u00f3wek jest 15 razy wi\u0119kszy ni\u017c w przypadku czarnego pokrycia bitumicznego (kt\u00f3re mo\u017ce osi\u0105gn\u0105\u0107 temperatur\u0119 nawet 70 stopni). Pomieszczenia pod bia\u0142ym dachem s\u0105 w upalne dni o oko\u0142o 4\u201310 stopni ch\u0142odniejsze ni\u017c pomieszczenia pod czarnym dachem. W Ameryce opracowano farb\u0119, kt\u00f3ra jest jeszcze bielsza ni\u017c \u015bnieg. Ta bia\u0142a farba odbija 98% \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego. Dzi\u0119ki zastosowaniu takiej farby na dachach i elewacjach temperatura wewn\u0105trz pozostaje ni\u017csza od temperatury otoczenia. W naszym klimacie chcemy jednak uzyska\u0107 ten efekt tylko przez kilka miesi\u0119cy w roku. Dlatego nie jest jeszcze do ko\u0144ca jasne, czy zalety bia\u0142ego dachu lub bia\u0142ej elewacji przewa\u017caj\u0105 nad zaletami ciemniejszych powierzchni.<\/p>\n\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coraz cz\u0119\u015bciej mamy do czynienia z upa\u0142ami. W zwi\u0105zku z ociepleniem si\u0119 Ziemi pojawiaj\u0105 si\u0119 ekstremalne zjawiska przyrodnicze, takie jak ulewne deszcze lub\u2026<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"parent":6554,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"verdiepend","meta":{"_acf_changed":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","ep_exclude_from_search":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"folder":[],"class_list":["post-6582","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Maatregelen tegen Hitte in Apeldoorn | Gemeente Apeldoorn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bomen zijn de beste maatregel tegen hitte. Lees welke stappen u thuis kunt nemen om uw tuin en woning koeler te maken tijdens warme zomers in Apeldoorn.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Deze maatregelen kunt u nemen tegen hitte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bomen zijn de beste maatregel tegen hitte. Lees welke stappen u thuis kunt nemen om uw tuin en woning koeler te maken tijdens warme zomers in Apeldoorn.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apeldoorn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gemeenteapeldoorn\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-07T11:01:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/gemeente-apeldoorn.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\\\/\",\"name\":\"Maatregelen tegen Hitte in Apeldoorn | Gemeente Apeldoorn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-21T13:33:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-07T11:01:44+00:00\",\"description\":\"Bomen zijn de beste maatregel tegen hitte. Lees welke stappen u thuis kunt nemen om uw tuin en woning koeler te maken tijdens warme zomers in Apeldoorn.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Water en natuur\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/water-en-natuur\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"De Veluwe begint in uw tuin\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Wat kunt u zelf doen? Tips en inspiratie\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/water-en-natuur\\\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\\\/wat-kunt-u-zelf-doen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Deze maatregelen kunt u nemen tegen hitte\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Gemeente Apeldoorn\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Apeldoorn\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/ape-logo-kleur.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/ape-logo-kleur.png\",\"width\":1877,\"height\":500,\"caption\":\"Apeldoorn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.apeldoorn.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/gemeenteapeldoorn\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/gemeenteapeldoorn\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/gemeente-apeldoorn\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015arodki przeciwdzia\u0142aj\u0105ce upa\u0142om w Apeldoorn | Gmina Apeldoorn","description":"Drzewa to najlepszy spos\u00f3b na upa\u0142y. Dowiedz si\u0119, jakie dzia\u0142ania mo\u017cesz podj\u0105\u0107 w domu, aby zapewni\u0107 ch\u0142\u00f3d w ogrodzie i mieszkaniu podczas gor\u0105cego lata w Apeldoorn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Deze maatregelen kunt u nemen tegen hitte","og_description":"Bomen zijn de beste maatregel tegen hitte. Lees welke stappen u thuis kunt nemen om uw tuin en woning koeler te maken tijdens warme zomers in Apeldoorn.","og_url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/","og_site_name":"Apeldoorn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gemeenteapeldoorn","article_modified_time":"2026-07-07T11:01:44+00:00","og_image":[{"width":696,"height":500,"url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/gemeente-apeldoorn.png","type":"image\/png"}],"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/","url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/","name":"\u015arodki przeciwdzia\u0142aj\u0105ce upa\u0142om w Apeldoorn | Gmina Apeldoorn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2026-04-21T13:33:42+00:00","dateModified":"2026-07-07T11:01:44+00:00","description":"Drzewa to najlepszy spos\u00f3b na upa\u0142y. Dowiedz si\u0119, jakie dzia\u0142ania mo\u017cesz podj\u0105\u0107 w domu, aby zapewni\u0107 ch\u0142\u00f3d w ogrodzie i mieszkaniu podczas gor\u0105cego lata w Apeldoorn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/deze-maatregelen-kunt-u-nemen-tegen-hitte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Water en natuur","item":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/water-en-natuur\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"De Veluwe begint in uw tuin","item":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Wat kunt u zelf doen? Tips en inspiratie","item":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/water-en-natuur\/de-veluwe-begint-in-uw-tuin\/wat-kunt-u-zelf-doen\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Deze maatregelen kunt u nemen tegen hitte"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/","name":"Gmina Apeldoorn","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#organization","name":"Apeldoorn","url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ape-logo-kleur.png","contentUrl":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ape-logo-kleur.png","width":1877,"height":500,"caption":"Apeldoorn"},"image":{"@id":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/gemeenteapeldoorn","https:\/\/www.instagram.com\/gemeenteapeldoorn\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/gemeente-apeldoorn"]}]}},"coauthors":[],"author_meta":{"author_link":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/author\/blaauwr\/","display_name":"Robine Blaauw"},"relative_dates":{"created":"Opublikowano 3 miesi\u0105ce temu","modified":"Zaktualizowano 2 tygodnie temu"},"absolute_dates":{"created":"Opublikowano 21 kwietnia 2026","modified":"Zaktualizowano 7 lipca 2026"},"absolute_dates_time":{"created":"Opublikowano 21 kwietnia 2026 15:33","modified":"Zaktualizowano 7 lipca 2026 13:01"},"featured_img_caption":"","featured_img":false,"series_order":"","publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-22 07:45:13","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6582"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15610,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6582\/revisions\/15610"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6582"},{"taxonomy":"folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apeldoorn.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/folder?post=6582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}