Yogaschool Apeldoorn Noord - Dekyi Öbar

Met uw Regelrecht strippenkaart voordelig deelnemen aan verschillende lessen

Meer dan 25 jaar een vertrouwd yoga adres voor jong en oud

Dekyi Öbar is Tibetaans en betekent de school waar het licht van binnen naar buiten schijnt.

Wil je een uurtje voor jezelf?
Vind je gemakkelijk bewegen fijn?
Geniet je van rust en flexibiliteit?
Wil je beter en bewuster leven?
Wil jij een blijer en gezonder lichaam?
Wordt jij ook geprikkeld en overprikkeld door van alles?
Dan is yoga iets voor jou!
Mijn lessen zijn rustig, sprankelend, gemakkelijk en diep werkend.
Iedereen kan meedoen. Voel je welkom.

Hatha Yoga

Yoga brengt lichaam en geest in balans. Het helpt onder andere bij: hoofdpijn, stress, slaapproblemen, vermoeidheid, concentratie problemen, lichamelijke klachten, angsten, burn-out/bijnieruitputting en hooggevoeligheid. De lessen bestaan uit verschillende gemakkelijke diepwerkende oefeningen op het gebied van ademhalingstechnieken, visualisaties, concentratie en ontspanning. Yoga is luisteren naar je lichaam: hoe voelt het, wat zijn je beperkingen en je mogelijkheden? Mijn yoga lessen zijn zeer laagdrempelig.

Yoga voor vrouwen

Wil je meer innerlijke rust en ruimte. Wil je meer kracht en je spieren versterken. Wil je meer balans in je hormoonhuishouding. Wil je een subtiele yoga les waarbij je je op kunt laden voor het weekend. Ja! Doe dan mee met deze les. Maximaal 7 vrouwen.

Slow Yoga

Deze vorm is voor mensen die door omstandigheden (bv reumatische klachten) licht maar toch intensief willen bewegen en niet bij de “gewone” yoga les mee willen of kunnen doen. Ervaar je kracht, je zachtheid en je flexibiliteit d.m.v. zachte simpele diepwerkende oefeningen. Yoga helpt om goed te bewegen.

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga leert je te ontspannen en maakt het lichaam vitaal en krachtig. Het kindje krijgt aandacht en ruimte. Je leert hoe je de weeën op kunt vangen en
verschillende perstechnieken. Maandelijks zijn er partnerlessen om je samen voor te bereiden op de bevalling.

Yoga & Meditatie

Lessen voor mensen die op zoek zijn naar werkelijke vrede en inzicht. Meditatie onderzoekt en traint de geest. De yoga oefeningen zorgen voor een juiste houding en adem. Het doel is om wijzer en liefdevoller te worden.

Kinder Yoga

Kinderyoga (vanaf 4 jaar) is een avontuur op zich. Spelenderwijs komen ontspanning, adem, concentratie en visualisatie aan bod in de vorm van yoga, dans, spel en tekenen. Vanaf twee jaar is er ouder en kind yoga.

Persoonlijke Yoga Training

Deze 1 op 1 les is een unieke yoga vorm die ondersteuning bied bij spanningsklachten. Het geeft je een basis voor positieve veranderingen in het dagelijkse leven. Het is de aandacht die je raakt.

Yogaschool“Dekyi Öbar” Normale prijs Aantal strippen Uw prijs

Hatha yoga *
Slow yoga *
Zwangerschapsyoga *
Yoga en Meditatie *
Vrouwenyoga*

€ 10,00 4
3
2
€   0,50
€   2,50
€   4,50
Kinderyoga 4 t/m 12 jaar * €   6,00 2
1
€   0,50
€   2,50
Persoonlijke yoga training € 50,00 16
10
€   3,00
€ 15,00

* Gratis proefles

Meer informatie

Yogaschool Apeldoorn Noord
(Yogaschool “Dekyi Obar”)
Docente: Ingeborg Deichmann
Lessen aan de Socratesstraat 182
7323 PL Apeldoorn
Telefoon: (055) 360 33 01
http://www.hayoga.nl/