Bootcamp rotaları

Hareket etmek, sağlıklı olmak için önemlidir. Apeldoorn’daki dört bootcamp rotasından birinde, kendiniz seçtiğiniz bir zamanda spor yaparak kendinize meydan okuyabilirsiniz.

Bootcamp rotaları, her yaştan insan için açık havada hareket etme ve spor yapma imkânı sunuyor. Rotalar, üzerinde QR kodu bulunan on direkten oluşuyor. QR kodunu taradıktan sonra egzersiz görünür hale geliyor. Bu on egzersiz bir araya geldiğinde, açık havada tam bir antrenman programı oluşturuyor.

Botcamp rotalarını nerede bulabilirsiniz?

Her bir bootcamp rotasındaki on direk, bir döngü şeklinde yerleştirilmiştir. Sabit bir başlangıç noktası bulunmadığından, herhangi bir QR kodundan başlayabilirsiniz. Oluşturulmuş dört bootcamp rotası için aşağıda bazı tanınabilir başlangıç noktaları yer almaktadır:

  • Beekbergen: VV Beekbergen’in sahalarının yanında
  • Zwitsalterrein: Soap’ın yanındaki voleybol sahasının köşesinde
  • Zuiderpark: Maasstraat mahalle merkezinin yanındaki spor aletlerinin yanında
  • Zuidbroek: De Diamant Het Rooster İlköğretim Okulu'nda

Beşinci bootcamp rotası halen yapım aşamasındadır. Tamamlandığında bu sayfa güncellenecektir.

Daha fazla bilgi

Sorularınız mı var? Yoksa daha fazla bilgi mi istiyorsunuz?
İletişime geçin.

Güncel

İlgili

Yetişkinler için sunulan diğer projeler

‘Ayaklarım sağlam’: düşmeyi önlemek için ipuçları

Dışarıda egzersiz yapmak

Bugün yarını konuşalım

Kwik Rotaları