ماذا تفعل في حالة ارتفاع درجات الحرارة؟

قد تكون الأيام الحارة ممتعة، لكنها ليست دائمًا مفيدة لصحتنا. فإذا بقيت درجة الحرارة أعلى من 25 درجة مئوية لفترة طويلة، فإن ذلك يُعتبر حارًا جدًّا بالنسبة لكثير من الناس. وقد يعانون من مشاكل صحية بسبب الحرارة. ولا سيما الأشخاص المعرضون للخطر، فقد يصابون بالمرض، بل وقد يتوفون في بعض الأحيان.

لذلك، يرجى إيلاء عناية إضافية للأشخاص المعرضين للخطر في محيطكم أثناء موجة الحر. ويشمل هؤلاء: الأطفال الصغار، وكبار السن، والمرضى، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة. بالإضافة إلى ذلك، قد تصبح أنتَ أيضًا عرضة للخطر في بعض الأنشطة أثناء موجة الحر. فكر مثلاً في زيارة أحد المهرجانات، أو العمل، أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

نصائح ومعلومات

  • في الموقع الإلكتروني لـ GGD - البيئة المحيطة تجد هنا أفضل ما يمكنك فعله في حالة ارتفاع درجات الحرارة. فهنا، على سبيل المثال، معلومات حول المشاكل الصحية الناجمة عن الحرارة، وكيفية الحفاظ على برودة المنزل، وكيفية حماية الأطفال الصغار من الحرارة، ومتى تكون درجة الحرارة مرتفعة جدًّا بحيث لا يُنصح بممارسة الرياضة.
  • يحتوي الموقع الإلكتروني لـ GGD شمال وشرق جيلديرلاند على معلومات مفيدة الرسوم البيانية التوضيحية. يتضمن هذا الدليل نصائح حول التعامل مع موجات الحرارة موجهة لكبار السن، والأطفال (الصغار)، والرياضيين، والمتخصصين (في مجال الرعاية)، والمدارس.
  • على موقعنا صفحة ويب حول القدرة على التكيف مع تغير المناخ ستجد هنا معلومات حول الحلول التي تساعد على تقليل الحرارة المحيطة بمنزلك.

التواصل من قبل البلدية مع مؤسسات الرعاية والرياضة

تقوم بلدية أبلدورن بإرسال تنبيهات إلى المنظمات والجمعيات والمهنيين والمتطوعين عند توقع حدوث موجة حر طويلة الأمد. وهناك نوعان مختلفان من تنبيهات الحرارة:

  1. تنبيه بشأن موجة الحرارة.
    هذه رسالة موجهة إلى المنظمات والمهنيين والمتطوعين الذين يتعاملون مع السكان المعرضين للخطر. تتضمن الرسالة معلومات يمكن للمهنيين والمتطوعين الاستفادة منها لحماية الأشخاص المعرضين للخطر الذين يتعاملون معهم بشكل جيد من الحرارة. ومن أمثلة ذلك: التعرف على المشكلات الصحية ومعرفة الإجراءات التي يمكن اتخاذها.
  2. نشرة الطقس الخاصة بالرياضة.
    هذه الرسالة موجهة إلى الجمعيات والمنظمات التي تنظم أنشطة (رياضية). وتتضمن الرسالة معلومات حول كيفية تقييم مخاطر الإصابة بمشاكل صحية ناجمة عن المجهود البدني وكيفية الوقاية منها.

هل ترغب أنت أيضًا في تلقي إشعار منا عند توقع ارتفاع درجات الحرارة؟

أرسل بريدًا إلكترونيًّا إلى hittecoordinator@apeldoorn.nl، مع ذكر عنوان البريد الإلكتروني الذي يمكننا إرسال الرسالة إليه. يرجى أيضًا الإشارة في الرسالة إلى ما إذا كنت ترغب في تلقي الرسالة المتعلقة بالرعاية الصحية أم بالرياضة.
الاشتراك في تنبيهات الحرارة

المزيد من المشاريع في مجال الجمعيات والشركات والمنظمات