Co robić w upale?

Ciepłe dni mogą być przyjemne, ale nie zawsze są korzystne dla naszego zdrowia. Gdy temperatura przez dłuższy czas utrzymuje się powyżej 25°C, dla wielu osób jest to zbyt wysoka temperatura. U takich osób upał może wywołać dolegliwości zdrowotne. Zwłaszcza osoby szczególnie wrażliwe mogą zachorować, a czasami nawet umrzeć.

Dlatego podczas fali upałów należy zwracać szczególną uwagę na osoby szczególnie narażone w swoim otoczeniu. Do osób szczególnie narażonych należą: małe dzieci, osoby starsze, chore, osoby z nadwagą oraz osoby przyjmujące określone leki. Ponadto podczas upałów niektóre czynności mogą zwiększać ryzyko dla zdrowia. Należy tu wymienić na przykład udział w festiwalu, pracę lub uprawianie sportu na świeżym powietrzu.

Porady i informacje

  • Na strona internetowa GGD ds. Środowiska Znajdziesz tu wskazówki, jak najlepiej radzić sobie podczas upałów. Znajdziesz tu na przykład informacje na temat dolegliwości zdrowotnych spowodowanych upałami, o tym, jak zapewnić chłód w domu, jak chronić małe dzieci przed upałem oraz kiedy jest zbyt gorąco, by uprawiać sport.
  • Na stronie internetowej GGD Noord- en Oost-Gelderland znajdują się przydatne infografiki. Zawiera on wskazówki dotyczące postępowania w czasie upałów dla osób starszych, (małych) dzieci, sportowców, pracowników służby zdrowia oraz szkół.
  • Na naszej strona internetowa poświęcona odporności na zmiany klimatu znajdą Państwo informacje na temat sposobów na zmniejszenie upałów wokół Państwa domu.

Komunikaty gminne skierowane do organizacji zajmujących się opieką zdrowotną i sportem

Gmina Apeldoorn wysyła komunikaty do organizacji, stowarzyszeń, specjalistów i wolontariuszy, gdy przewiduje się dłuższy okres upałów. Istnieją dwa rodzaje komunikatów dotyczących upałów:

  1. Komunikat o upałach budzi niepokój.
    Niniejszy komunikat skierowany jest do organizacji, specjalistów i wolontariuszy mających kontakt z osobami wymagającymi szczególnej troski. Zawiera on informacje, które specjaliści i wolontariusze mogą wykorzystać, aby skutecznie chronić przed upałami osoby wymagające szczególnej troski, z którymi mają kontakt. Chodzi między innymi o rozpoznawanie problemów zdrowotnych i wiedzę na temat tego, jak należy postępować w takich sytuacjach.
  2. Komunikat o upałach – sport.
    Niniejszy komunikat jest skierowany do stowarzyszeń i organizacji zajmujących się organizacją zajęć (sportowych). Zawiera on informacje na temat tego, jak ocenić i zapobiegać ryzyku wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z wysiłkiem fizycznym.

Czy chcieliby Państwo również otrzymywać od nas powiadomienia, gdy prognozowane są upały?

Prosimy o wysłanie wiadomości e-mail na adres hittecoordinator@apeldoorn.nl, podając w niej adres e-mail, na który możemy wysłać wiadomość. Prosimy również o zaznaczenie, czy chcą Państwo otrzymywać wiadomości dotyczące opieki zdrowotnej, czy sportu.
Zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia o upałach

Aktualny

Powiązane

Więcej projektów w stowarzyszeniach, firmach i organizacjach

Sieć ‘Porozmawiajmy dziś o jutrze’

Sieć defibrylatorów AED w Apeldoorn

Pokolenie wolne od dymu tytoniowego

Podejście sieciowe ‘Od dziecka do zdrowszej wagi’