Sıcak havalarda ne yapmalı?

Sıcak günler keyifli olabilir, ancak her zaman sağlığımız için iyi değildir. Sıcaklık uzun süre 25 °C’nin üzerinde kalırsa, birçok kişi için hava çok sıcak olur. Bu kişiler sıcaktan dolayı sağlık sorunları yaşayabilir. Özellikle risk altındaki kişiler hastalanabilir ve bazen hatta hayatını kaybedebilir.

Bu nedenle, sıcak hava dalgası sırasında çevrenizdeki risk altındaki kişilere özellikle dikkat edin. Risk altındaki kişiler şunlardır: küçük çocuklar, yaşlılar, hastalar, aşırı kilolu kişiler ve belirli ilaçlar kullanan kişiler. Ayrıca, bazı faaliyetler sırasında da sıcak havalarda risk altında olabilirsiniz. Örneğin, bir festivale katılmak, açık havada çalışmak veya spor yapmak gibi.

İpuçları ve bilgiler

  • Üzerinde GGD Yaşam Ortamı web sitesi Sıcak havalarda en iyisi ne yapmanız gerektiği burada açıklanmaktadır. Örneğin, burada sıcaklığın yol açtığı sağlık sorunları, evi serin tutmanın yolları, küçük çocukları sıcaktan korumanın yolları ve spor yapmak için havanın ne zaman çok sıcak olduğu hakkında bilgiler yer almaktadır.
  • GGD Kuzey ve Doğu Gelderland’ın web sitesinde faydalı bilgiler bulunmaktadır infografikler. Bu kılavuzda, sıcak havalarda yaşlılar, (küçük) çocuklar, sporcular, (sağlık) profesyonelleri ve okullar için ipuçları yer almaktadır.
  • Sitemizde iklim direnci hakkında web sayfası Evinizin çevresindeki sıcağı azaltmaya yönelik çözümler hakkında bilgiye ulaşabilirsiniz.

Belediye’nin sağlık ve spor kuruluşlarına yönelik duyuruları

Apeldoorn Belediyesi, uzun süreli bir sıcak hava dalgası beklendiğinde kuruluşlara, derneklere, uzmanlara ve gönüllülere uyarılar gönderir. İki farklı sıcak hava uyarısı bulunmaktadır:

  1. Sıcak hava uyarısı endişe yaratıyor.
    Bu duyuru, savunmasız durumdaki vatandaşlarla temas halinde olan kuruluşlara, profesyonellere ve gönüllülere yöneliktir. Duyuruda, profesyonellerin ve gönüllülerin temas halinde oldukları savunmasız kişileri sıcaktan etkili bir şekilde korumak için yararlanabilecekleri bilgiler yer almaktadır. Örneğin, sağlık sorunlarını fark etmek ve ne yapabileceğinizi bilmek gibi konular ele alınmaktadır.
  2. Sıcak hava uyarısı - spor.
    Bu duyuru, (spor) etkinlikleri düzenleyen dernek ve kuruluşlara yöneliktir. Duyuru, fiziksel eforun yol açabileceği sağlık sorunları riskinin nasıl belirlenebileceği ve önlenebileceği konusunda bilgiler içermektedir.

Sıcak hava beklendiğinde siz de bizden bir bildirim almak ister misiniz?

hittecoordinator@apeldoorn.nl adresine, size mesaj gönderebileceğimiz e-posta adresini içeren bir e-posta gönderin. Mesajı sağlık veya spor ile ilgili olarak almak istediğinizi de belirtin.
Sıcak hava uyarılarına kaydolun

Güncel

İlgili

Dernekler, şirketler ve kuruluşlardaki diğer projeler

‘Bugün yarını konuşalım’ Ağı’

Apeldoorn'daki AED ağı

Sigara içmeyen nesil

‘Çocuğun Daha Sağlıklı Bir Kiloya Ulaşması’ Zincir Yaklaşımı’