تعلم بطريقة صحية وذكية!

ما الذي يتضمنه البرنامج؟

‘يتألف برنامج ’لياقة بدنية رائعة، تعلم ذكي!» من ثلاث حصص تفاعلية (خلال حصة المرشد) يقدمها طلاب تخصص «الرياضة والنشاط البدني» في ROC Aventus. يكتشف الطلاب كيف يؤثر نمط الحياة على أدائهم الدراسي. وينصب التركيز على الآثار قصيرة المدى للخيارات الصحية: كيف يمكنك تحسين تركيزك، والحصول على مزيد من الطاقة، والتعلم بشكل أكثر ذكاءً – خاصةً خلال أسابيع الامتحانات؟

تتناول الدروس ما يلي:

• التغذية
• شرب الماء
• النشاط البدني
• النوم

يشارك الطلاب أمثلة مألوفة من حياتهم الخاصة، ويتحاورون مع زملائهم في الفصل، ويقومون معًا بتمارين عملية. تتناسب الدروس بشكل جيد مع عالم الشباب. والهدف هو أن يدرك الطلاب أن أسلوب الحياة الصحي ليس مفيدًا للجسم فحسب، بل لأدائهم الدراسي أيضًا. إلى جانب الدروس التي يقدمها الضيوف خلال حصة المرشد، هناك أيضًا إمكانية إضافة حصة أو حصتين من التربية البدنية إلى البرنامج. وخلال هذه الحصص، يتم العمل بشكل نشط على موضوع «الحركة والتعلم»، من خلال مهام عملية وتحديات رياضية.