Bądź w formie i ucz się mądrze!

Na czym polega ten program?

‘Program ’W dobrej formie, mądrze się ucz!” składa się z trzech interaktywnych lekcji gościnnych (w ramach zajęć z mentorem), prowadzonych przez studentów kierunku Sport i Aktywność Fizyczna w ROC Aventus. Uczniowie dowiadują się, jak styl życia wpływa na ich wyniki w nauce. Nacisk kładziony jest na krótkoterminowe skutki zdrowych wyborów: jak poprawić koncentrację, zyskać więcej energii i uczyć się mądrzej – zwłaszcza w okresie egzaminów?

Zajęcia obejmują następujące zagadnienia:

• Żywienie
• Picie wody
• Ruch
• Sen

Uczniowie dzielą się znanymi im przykładami z własnego życia, prowadzą dyskusje z klasą i wspólnie wykonują praktyczne ćwiczenia. Zajęcia są dobrze dostosowane do świata doświadczeń młodzieży. Celem jest uświadomienie uczniom, że zdrowy styl życia jest korzystny nie tylko dla ciała, ale także dla wyników w nauce. Oprócz zajęć gościnnych w ramach lekcji wychowawczej istnieje również możliwość włączenia do programu jednej lub dwóch lekcji wychowania fizycznego. Podczas tych zajęć w aktywny sposób porusza się temat ruchu i nauki, wykorzystując praktyczne zadania i sportowe wyzwania.