Fragen und Antworten: ‘Heute über morgen sprechen’

Jeder möchte ein angenehmes Leben führen, auch im Alter. Deshalb sprechen wir heute in Apeldoorn über die Zukunft. Das ist notwendig, denn die Bevölkerung in den Niederlanden altert und die Pflege verändert sich. Wie werden wir als Gesellschaft die Altenpflege organisieren? Und was können wir für uns selbst und füreinander tun?

Beginnen Sie rechtzeitig, über Themen wie Pflege, Wohnen und körperliche Fitness zu sprechen. Denken Sie beispielsweise an Ihre Wohnsituation, daran, wie Sie geistig jung bleiben, wie Sie körperlich fit bleiben und wie Sie ein soziales Leben pflegen können, und denken Sie auch an die Nachbarschaft, in der Sie leben oder leben möchten. Sprechen Sie auch darüber, was Sie füreinander tun können, falls später Pflege benötigt wird.

Wenn Sie schon jetzt über morgen sprechen, können Sie auch später weiterhin Dinge tun, die Ihnen wichtig sind. So wissen Sie zum Beispiel, wer Ihnen zur Seite stehen kann, wenn Sie später Pflege benötigen. Wir werden alle älter. Es ist gut, darüber zu sprechen. Genauso wie Sie früher über die Wahl der Schule oder Ausbildung, eines Jobs oder einer neuen Wohnung gesprochen haben. Menschen, die bereits mit anderen über die Zukunft sprechen, geben an, dass sie dies als hilfreich empfinden. Es vermittelt ein Gefühl der Sicherheit, und die Gespräche sorgen für innere Ruhe.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Zukunft mit anderen besprechen können:

• Laden Sie jemanden ein, um später darüber zu sprechen (zum Beispiel Ihren Partner, ein Familienmitglied, einen Freund oder einen Nachbarn).
• Über morgen kann man überall reden. Bei Ihnen zu Hause oder bei einem Spaziergang.
• Überlegen Sie sich im Voraus, welche Themen für Sie wichtig sind. Zum Beispiel Ihre Wohnsituation, Ihre Gesundheit oder Ihr soziales Leben.

Viele Menschen bitten lieber nicht um Hilfe. Dennoch ist es wichtig, schon jetzt zu besprechen, wie Sie sich gegenseitig helfen können, falls später Pflege benötigt wird. So behalten Sie die Kontrolle über Ihre eigene Pflege. Und Sie und Ihr Umfeld wissen, woran Sie in Zukunft sind.

Einige Fragen, die Ihnen bei dem Gespräch helfen können:

• Wie wollen Sie unter den Menschen bleiben, wenn Sie nicht mehr arbeiten?
• Was möchten Sie später für andere tun?
• Wer kann für Sie einkaufen gehen oder Besorgungen erledigen, wenn Sie das selbst nicht mehr können?
• Wer kann Sie zum Hausarzt bringen, wenn Sie längere Zeit krank sind?
• Für wen können Sie schon jetzt da sein? Anderen Menschen zu helfen, gibt ebenfalls Erfüllung.

Die ideale Wohnsituation sieht für jeden anders aus. Die meisten Menschen möchten so lange wie möglich selbstständig zu Hause wohnen bleiben. Vielleicht ist dies in Ihrer derzeitigen Wohnung möglich, oder vielleicht gibt es eine andere Wohnform, die besser zu Ihnen passt. Zum Beispiel an einem Ort, an dem Sie leicht andere Menschen kennenlernen können, oder näher an wichtigen Einrichtungen. Wenn Sie sich schon jetzt Gedanken darüber machen, wie Sie später wohnen möchten, gibt Ihnen das ein Gefühl der Gelassenheit. Hier sind einige Fragen, die Ihnen bei dem Gespräch helfen können:

• Möchten Sie weiterhin dort wohnen, wo Sie derzeit wohnen?
• Wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind, ist die Wohnung dann immer noch angenehm?
• Welche Möglichkeiten gibt es, Ihre Wohnung anzupassen?
• Möchten Sie in Zukunft näher bei Ihrer Familie oder Ihren Freunden wohnen?
• Gibt es wichtige Einrichtungen in der Nähe, wie zum Beispiel einen Supermarkt, eine Apotheke oder Treffpunkte?

Sind Sie über 55 Jahre alt und möchten Sie in eine kleinere oder besser geeignete Wohnung umziehen? Dann sollten Sie ein Gespräch mit einem Umzugscoach in Betracht ziehen.

Wenn Sie sich in aller Ruhe und rechtzeitig nach anderen Wohnungen umsehen, haben Sie eine größere Auswahl als in einer Notsituation. In jeder (neuen) Lebensphase kann jemand andere Aspekte einer Wohnung als wichtig erachten. Das Haus kann zu groß werden, man ist vielleicht nicht mehr so gut zu Fuß oder die Pflege des Gartens wird zu aufwendig. Weniger Zimmer bedeuten weniger Reinigungsaufwand und geringere Energiekosten. Ein Umzug kann auch bedeuten, dass das Leben komfortabler wird. An einem neuen Ort zu wohnen, mit anderen Kontakten und beispielsweise näher gelegenen Einkaufsmöglichkeiten.

Je nach Wünschen und Bedürfnissen bieten die Umzugsberater maßgeschneiderte Beratung und Unterstützung an. Die Umzugsberater haben keinen Einfluss auf das verfügbare Wohnungsangebot oder eventuelle Vorrangregelungen. Wenden Sie sich bitte an verhuiscoach@gelderland.nl für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch. Weitere Informationen finden Sie unter die Website der Provinz Gelderland.

Wie sorgen Sie dafür, dass Sie fit bleiben? Um sich wohl in Ihrer Haut zu fühlen, brauchen Ihr Körper und Ihr Gehirn Herausforderungen. Dazu gehören Bewegung und gesunde Ernährung. Und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen und bei denen Sie sich gut fühlen. Das muss gar nicht schwer sein: Gerade mit kleinen täglichen Gewohnheiten können Sie schon viel erreichen. Sehen Sie sich hier die „Kwiekrouten“ von Apeldoorn an.

Einige Fragen, die Ihnen bei dem Gespräch helfen können:

• Wie bleiben Sie in Bewegung? Welche Aktivitäten können Sie gemeinsam mit einer anderen Person ausüben?
• Wie stellen Sie sich immer wieder neuen Herausforderungen, beispielsweise durch neue Technologien?

56 % beschäftigt sich bereits mit dem Leben heute – und wie stellen sie sich ihr Leben in zehn Jahren vor? Das geht aus einer Umfrage unter 1.000 Menschen über 60 hervor.

Die meisten, die angeben, bereits jetzt über ihre Zukunft zu sprechen, tun dies am liebsten mit ihrem Partner und/oder ihren Kindern. Außerdem besprechen sie das Thema oft mit Freunden, Geschwistern oder Nachbarn.

In der Gemeinde Apeldoorn gibt es ein umfangreiches Netzwerk, das sich mit diesem Thema befasst. Die folgenden Organisationen aus Apeldoorn beteiligen sich an ‘Heute über morgen sprechen’: Heute über morgen sprechen | Stadt Apeldoorn