Pytania i odpowiedzi ‘Porozmawiajmy dziś o jutrze’

Każdy chce żyć w komfortowych warunkach, nawet w podeszłym wieku. Dlatego właśnie dzisiaj w Apeldoorn rozmawiamy o przyszłości. Jest to konieczne, ponieważ społeczeństwo holenderskie starzeje się, a opieka ulega zmianom. Jak jako społeczeństwo zorganizujemy opiekę nad osobami starszymi? I co możemy zrobić dla siebie i dla innych?

Zacznijcie na czas rozmowę na takie tematy, jak opieka, mieszkanie i dbanie o kondycję fizyczną. Pomyślcie na przykład o swojej sytuacji mieszkaniowej, o tym, jak zachować młodość ducha, jak dbać o kondycję fizyczną, jak utrzymać życie towarzyskie, a także o okolicy, w której mieszkacie lub chcielibyście mieszkać. Porozmawiajcie również o tym, jak możecie sobie nawzajem pomóc, jeśli w przyszłości zajdzie potrzeba opieki.

Rozmawiając już teraz o przyszłości, będziecie mogli nadal robić to, co jest dla was ważne. Dzięki temu będziecie na przykład wiedzieć, kto może wam pomóc, jeśli w przyszłości będziecie potrzebować opieki. Wszyscy się starzejemy. Dobrze jest o tym rozmawiać. Tak samo jak kiedyś rozmawiali Państwo o wyborze szkoły lub kierunku studiów, pracy czy nowego mieszkania. Osoby, które już teraz rozmawiają z innymi o przyszłości, twierdzą, że jest to dla nich przydatne. Daje to poczucie pewności, a rozmowy te zapewniają spokój ducha.

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak rozmawiać z innymi o swojej przyszłości:

• Zaproś kogoś, z kim możesz porozmawiać o tym później (na przykład partnera, członka rodziny, przyjaciela lub sąsiada).
• O jutrze można porozmawiać gdziekolwiek. U Ciebie w domu albo podczas spaceru.
• Zastanów się wcześniej, jakie kwestie są dla Ciebie ważne. Na przykład Twoja sytuacja mieszkaniowa, zdrowie czy życie towarzyskie.

Wiele osób woli nie prosić o pomoc. Niemniej jednak ważne jest, aby już teraz omówić, w jaki sposób możecie sobie nawzajem pomóc, jeśli w przyszłości zajdzie potrzeba opieki. W ten sposób zachowacie kontrolę nad własną opieką. A wy i wasze otoczenie będziecie wiedzieć, czego możecie się spodziewać w przyszłości.

Oto kilka pytań, które mogą pomóc Państwu podczas rozmowy:

• Jak zamierzasz utrzymać kontakty z ludźmi, jeśli już nie będziesz pracować?
• Czym chciałbyś się zajmować w przyszłości, pomagając innym?
• Kto może zrobić za Pana/Panią zakupy lub zająć się drobnymi pracami domowymi, jeśli sam/sama już nie jest Pan/Pani w stanie tego zrobić?
• Kto może zawieźć cię do lekarza rodzinnego, jeśli jesteś chory przez dłuższy czas?
• Dla kogo możesz już teraz być gotowy do pomocy? Pomaganie innym również daje satysfakcję.

Idealna sytuacja mieszkaniowa wygląda inaczej dla każdego. Większość osób pragnie jak najdłużej mieszkać samodzielnie we własnym domu. Być może uda się to w Państwa obecnym mieszkaniu, a może istnieje inny rodzaj mieszkania, który lepiej do Państwa pasuje. Na przykład w miejscu, gdzie łatwo można nawiązywać kontakty z innymi ludźmi lub bliżej ważnych obiektów użyteczności publicznej. Jeśli już teraz zastanawiasz się, jak chcesz mieszkać w przyszłości, daje to poczucie spokoju. Oto kilka pytań, które mogą pomóc w rozmowie:

• Czy chcieliby Państwo nadal mieszkać tam, gdzie mieszkają Państwo obecnie?
• Jeśli będzie Pan/Pani miał/a coraz większe trudności z poruszaniem się, czy mieszkanie nadal będzie dla Pana/Pani wygodne?
• Jakie są możliwości dostosowania Państwa mieszkania?
• Czy chciałby Pan/Pani w przyszłości mieszkać bliżej rodziny lub przyjaciół?
• Czy w pobliżu znajdują się ważne obiekty, takie jak supermarket, apteka lub miejsca spotkań?

Czy ma Pan/Pani ponad 55 lat i chce się Pan/Pani przeprowadzić do mniejszego lub bardziej odpowiedniego mieszkania? W takim razie warto rozważyć rozmowę z doradcą ds. przeprowadzek.

Kiedy spokojnie i z odpowiednim wyprzedzeniem rozważa się inne mieszkania, wybór jest większy niż w sytuacji, gdy trzeba działać w pośpiechu. W każdym (nowym) etapie życia inne aspekty mieszkania mogą stać się dla kogoś ważne. Dom może stać się zbyt duży, ktoś może mieć trudności z poruszaniem się lub pielęgnacja ogrodu staje się zbyt uciążliwa. Mniejsza liczba pokoi oznacza mniej sprzątania i niższe koszty energii. Przeprowadzka może również oznaczać większy komfort życia. Mieszkanie w nowym miejscu z innymi kontaktami i, na przykład, bliżej sklepów.

W zależności od życzeń i potrzeb doradcy ds. przeprowadzki oferują indywidualne porady i wsparcie. Doradcy ds. przeprowadzki nie mają wpływu na dostępną ofertę mieszkaniową ani na ewentualne zasady pierwszeństwa. Prosimy o kontakt z verhuiscoach@gelderland.nl na bezpłatną i niezobowiązującą rozmowę. Więcej informacji można znaleźć na stronie strona internetowa prowincji Gelderland.

Jak dbać o swoją kondycję? Aby czuć się dobrze w swojej skórze, zarówno ciało, jak i umysł potrzebują wyzwań. Na przykład aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. A także robienia rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność i dzięki którym czujesz się dobrze. Nie musi to być trudne: już dzięki drobnym codziennym nawykom można wiele osiągnąć. Zobacz tutaj trasy spacerowe w Apeldoorn.

Oto kilka pytań, które mogą pomóc Państwu podczas rozmowy:

• Jak utrzymują Państwo aktywność fizyczną? Jakie zajęcia mogą Państwo uprawiać razem z inną osobą?
• W jaki sposób stawia Pan sobie nowe wyzwania, na przykład w zakresie nowych technologii?

56 osób z grupy % już teraz cieszy się życiem – jak wyobrażają sobie swoją przyszłość za 10 lat? Wynika to z badania przeprowadzonego wśród 1 000 osób powyżej 60. roku życia.

Większość osób, które twierdzą, że już teraz rozmawiają o swojej przyszłości, najchętniej robi to ze swoim partnerem i/lub dziećmi. Często omawiają tę kwestię również z przyjaciółmi, bratem/siostrą lub sąsiadami.

W gminie Apeldoorn istnieje rozbudowana sieć zajmująca się tą tematyką. W akcji ‘Porozmawiajmy dziś o jutrze’ biorą udział następujące organizacje z Apeldoorn: Porozmawiajmy dziś o jutrze | Gmina Apeldoorn