Питання та відповіді ‘поговоримо сьогодні про завтра’

Кожен хоче жити комфортно, навіть у похилому віці. Тому сьогодні в Апелдорні ми говоримо про майбутнє. Це необхідно, адже населення Нідерландів старіє, а система охорони здоров’я змінюється. Як ми, як суспільство, будемо організовувати догляд за людьми похилого віку? І що ми можемо зробити для себе та один для одного?

Вчасно розпочніть розмову на такі теми, як догляд, житло та підтримання фізичної форми. Подумайте, наприклад, про ваші житлові умови, про те, як зберегти молодість духу, як підтримувати фізичну форму, як вести активне соціальне життя, а також про район, у якому ви живете або хочете жити. Також обговоріть, чим ви зможете допомогти одне одному, якщо згодом знадобиться догляд.

Якщо ви вже зараз почнете говорити про майбутнє, то й надалі зможете займатися тим, що для вас важливо. Наприклад, щоб ви знали, хто зможе вам допомогти, якщо згодом вам знадобиться догляд. Ми всі старіємо. Про це варто говорити. Так само, як раніше ви обговорювали вибір школи чи навчального закладу, роботи чи нового житла. Люди, які вже розмовляють з іншими про майбутнє, зазначають, що вважають це корисним. Це дає відчуття впевненості, а такі розмови дарують спокій.

Нижче наведено кілька порад щодо того, як обговорювати своє майбутнє з іншими:

• Запросіть когось, щоб обговорити це пізніше (наприклад, свого партнера, члена сім’ї, друга чи сусіда).
• Поговорити про завтра можна де завгодно. У вас вдома або під час прогулянки.
• Заздалегідь обміркуйте, які теми для вас важливі. Наприклад, ваші житлові умови, здоров’я чи соціальне життя.

Багато людей воліють не просити про допомогу. Проте важливо вже зараз обговорити, як ви зможете допомагати одне одному, якщо згодом знадобиться догляд. Так ви збережете контроль над власним доглядом. І ви та ваші близькі будете знати, чого очікувати в майбутньому.

Ось кілька запитань, які можуть стати вам у нагоді під час співбесіди:

• Як ви збираєтеся залишатися серед людей, якщо більше не працюватимете?
• Чим ви хочете займатися в майбутньому, допомагаючи іншим?
• Хто може зробити за вас покупки або виконати побутові справи, якщо ви вже не в змозі це зробити самостійно?
• Хто може відвезти вас до сімейного лікаря, якщо ви тривалий час хворієте?
• Для кого ви вже зараз можете бути готові допомогти? Допомагати іншим людям також приносить задоволення.

Ідеальні умови проживання для кожного свої. Більшість людей прагнуть якомога довше жити самостійно у власному домі. Можливо, це вдасться у вашому нинішньому житлі, а може, вам більше підійде інший тип житла. Наприклад, у місці, де ви зможете легко знайомитися з іншими людьми або яке розташоване ближче до важливих об’єктів інфраструктури. Якщо ви вже зараз замислюєтеся над тим, як хочете жити в майбутньому, це додасть вам спокою. Ось кілька запитань, які можуть допомогти вам під час розмови:

• Ви хочете й надалі жити там, де живете зараз?
• Якщо у вас погіршиться здатність пересуватися, чи буде житло все одно зручним?
• Які є можливості для переобладнання вашого житла?
• Чи хотіли б ви в майбутньому жити ближче до родичів або друзів?
• Чи є поблизу важливі об’єкти, такі як супермаркет, аптека або місця для зустрічей?

Вам 55 років і більше, і ви хочете переїхати в меншу або більш підходящу оселю? Тоді варто звернутися до консультанта з питань переїзду.

Коли ви спокійно й завчасно розглядаєте інші варіанти житла, вибір буде ширшим, ніж у ситуації, коли це стає нагальною потребою. На кожному (новому) етапі життя людина може приділяти різну важливість тим чи іншим аспектам житла. Будинок може стати завеликим, людина може мати проблеми з ходьбою або догляд за садом стає занадто обтяжливим. Менше кімнат означає менше прибирання та менші витрати на енергоносії. Переїзд також може означати, що життя стане комфортнішим. Проживання в новому місці з іншими знайомими та, наприклад, ближчими магазинами.

Залежно від побажань та потреб, консультанти з переїзду надають індивідуальні поради та підтримку. Консультанти з переїзду не впливають на наявну пропозицію житла або можливі правила надання пріоритету. Зверніться до verhuiscoach@gelderland.nl для безкоштовної консультації без зобов’язань. Більше інформації ви знайдете на веб-сайт провінції Гелдерланд.

Як ви дбаєте про свою фізичну форму? Щоб почуватися добре, вашому тілу та мозку потрібні виклики. Наприклад, фізичні вправи та здорове харчування. А також заняття, які вам подобаються і від яких ви отримуєте задоволення. Це не має бути складно: саме завдяки невеликим щоденним звичкам ви вже можете досягти багато чого. Перегляньте тут маршрути для прогулянок у Апелдорні.

Ось кілька запитань, які можуть стати вам у нагоді під час співбесіди:

• Як ви підтримуєте фізичну активність? Якими видами діяльності ви можете займатися разом з кимось іншим?
• Як ви продовжуєте ставити перед собою нові виклики, наприклад, у сфері нових технологій?

56 % вже зараз займається питаннями життя, і як вони уявляють собі своє життя через 10 років. Про це свідчать результати опитування 1 000 людей віком понад 60 років.

Більшість тих, хто зазначає, що вже зараз обговорює своє майбутнє, воліють робити це зі своїм партнером та/або дітьми. Також вони часто обговорюють це з друзями, братом чи сестрою або сусідами.

У муніципалітеті Апелдорн існує розгалужена мережа, яка займається цією темою. Наступні організації з Апелдорна беруть участь у програмі ‘Поговоримо сьогодні про завтра’: Поговоримо сьогодні про завтра | Муніципалітет Апелдорна