Lade dein Gehirn auf!

Schlaf und erhöhter BMI?

Auch das Hungergefühl und die Verdauung von Nahrung stehen im Zusammenhang mit dem Schlaf. Weniger Schlaf bedeutet meist mehr Hunger, wobei dann vor allem Kohlenhydrate und schnell verfügbare Zucker bevorzugt werden. Untersuchungen zeigen, dass ein Zusammenhang zwischen einer kurzen Schlafdauer und einem erhöhten BMI besteht.

Lade dein Gehirn aufzzz

„Charge Your Brainzzz“ ist ein Unterrichtspaket voller moderner, anregender Lernmaterialien und richtet sich an Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren. Auch die Eltern und/oder Erziehungsberechtigten werden in den Unterrichtsstoff einbezogen. Das Paket ist auf den Biologieunterricht im zweiten Schuljahr (je nach Schule ist dies die 2. oder 3. Klasse) der Schulformen vmbo-t, havo und vwo abgestimmt. Das Unterrichtspaket ist für drei Unterrichtseinheiten à 45 Minuten ausgelegt. Möchten Sie mit dem Unterricht beginnen? Schauen Sie auf chargeyourbrainzzz.nl oder wenden Sie sich an das JOGG-Team.