Beynini Şarj Et

Uyku ve yüksek BMI?

Açlık hissi ve besinlerin sindirimi de uyku ile bağlantılıdır. Daha az uyku genellikle daha fazla açlık anlamına gelir. Bu durumda özellikle karbonhidratlara ve hızlı emilen şekerlere yönelme görülür. Araştırmalar, kısa uyku süresi ile yüksek BMI arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Beynini şarj etzzz

Charge Your Brainzzz, modern ve katılımcı öğrenme materyalleriyle dolu bir ders paketidir ve 12-15 yaş arası gençlere yöneliktir. Ebeveynler ve/veya veliler de ders içeriğine dahil edilir. Bu paket, biyoloji dersinin ikinci yılına (okula bağlı olarak 2. veya 3. sınıf) uygun olup, vmbo-t, havo ve vwo seviyelerine yöneliktir. Eğitim paketi, 45 dakikalık üç ders için tasarlanmıştır. Derslere başlamak mı istiyorsunuz? Şu adrese göz atın: chargeyourbrainzzz.nl ya da şu adrese başvurun: JOGG ekibi.